Sürdürülebilirlik

“Sürdürülebilirlik nedir?

Dünyamızın kaynakları hepimiz için yeterli mi?

Dünyada neden açlık var?

Kaynakları kullanmadaki sorumluluklarımız nelerdir?

Temiz enerji nedir?

2100 yılında Dünya nasıl bir yer olacak?”

Bunlar gibi daha onlarca sorunun yanıtını bu kitapta bulacaksınız. Muhteşe görseller ve sade bir anlatıma sahip bu kitapla; gezegenimizin kaynaklarının tükenmez olmadığını, sürdürülebilir bir dünya için yapılması gerekenleri ve Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Gelişme Programı’nı yaşam alanlarını yakından tanıyacaksınız.

5 Günlük Detoks ile Yağlara Veda

5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi? İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman “biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz” paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek. Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kiloları da geri alamayacaksınız.Hazırsanız başlayalım…

– Umay Villa

“Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum.”

– Prof. Dr. Zerrin Şatırlar

“Sevgili Umay Villa’nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa’yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum.”

– Doç Dr. Canan Bural

Konferanslar

Kitap Özellikleri

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : Nisan 2003
Basım Yeri : Türkiye / İstanbul
Boyutlar : 13,50 x 19,50 cm
Basım Dili : Türkçe
Kağıt Tipi : 2. Hamur
Sayfa Sayısı : 191
Barkod : 9789757621270

Türkiye’nin Kürt Sorunu Hafızası

“Bu kitap, araştırmacılar için bir hazine gibi.”
Mehmet Ali Birand

“Hangi boyutundan ele alırsak alalım, bugün gelinen noktada Kürt sorunu Türkiye için hem sürdürülmesi, hem de yönetilmesi zor bir mesele haline gelmiştir. Türkiye’nin vatandaşlarına ‘eşit ve birinci sınıf’ vatandaş olduğunu hissettirmesi, muasır medeniyet seviyesi düzeyinde bir düzen tesis etmesi ve büyük devlet olma iddialarını devam ettirebilmesi için bu meseleyi çözmesi gerekmektedir. Hadisenin vardığı hassas nokta, toplumsal psikolojinin doğru yönetilmesini ve ortak aklın kullanılmasını zorunlu kılmaktadır.”

Osmanlı İmparatorluğu’ndan başlayarak Cumhuriyet dönemi boyunca ve günümüzde, Kürt sorununun devlet katında nasıl algılandığına, tespitlere ve çözüm önerilerine resmi raporlar ışığında yaklaşan Hüseyin Yayman, “güvenlikçi politikaların” yerini almaya başlayan yeni adımlara dikkat çekiyor, Türkiye’nin kritik bir eşikte olduğunu belirtiyor.

Kimisi ilk kez gün ışığına çıkan, kimisi uzun süre gizli tutulan, kimisi de daha önce kamuoyuna açıklanmış çok sayıda belgeye yer veren kitap, Kürt sorunuyla ilgili geniş bir ansiklopedi niteliğinde.

“Hüseyin Yayman çok sıkı bir araştırmacıdır. Son yıllarda yaptıklarını yakından takip ediyor ve onun Türkiye’de Kürt sorununu en iyi bilen uzmanlardan biri haline gelmesini sevinçle ve imrenerek izliyorum.”
Ruşen Çakır

“İlgililer için, hele siyasiler için başucu kitabı. O günden bu güne Kürt sorununa ilişkin yetkililerce söylenmiş ne kadar söz, atılmış ne kadar adım varsa hepsinin özetini bulmak mümkün.”
Şamil Tayyar

 

Dukan Diyeti’nde İstediğiniz Kadar Yiyebileceğiniz 100 Besin

Dukan Diyeti, dört aşamalı benzersiz bir programdır.

İlk iki aşaması istenmeyen kilolardan kurtulmanızı diğer iki aşaması da İdeal Kilo’nuzu hayatınız boyunca korumanızı hedefler.

Dukan Diyeti’nin her aşamasında bu kitaptaki besinleri özgürce kullanabilirsiniz. Zayıflamanıza yardımcı olacak, 72 protein kaynağı ve 28 sebzeden oluşan 100 besini hayatınız boyunca istediğiniz kadar yiyebileceksiniz. Dr. Dukan fazla kilolarla mücadele ederken yemek yeme zevkinden de mahrum kalmamanız adına her besin için ağzınıza layık yeni bir yemek tarifi de sunuyor.

Dukan Diyeti, otuz beş yıllık meslek hayatını insanların kalıcı bir şekilde kilo vermelerine adamış Fransız Tıp Doktoru Pierre Dukan tarafından hazırlanmıştır. Fransa’daki inanılmaz başarısının yanında 50’den fazla ülkede benimsenmiş ve 25 dile çevrilmiştir. Dünya çapındaki birçok uzmana göre obezite sorununa son verecek diyet kesinlikle Dukan Diyeti’dir.

Atatürk’ün Kurdurduğu Türkiye Komünist Partisi ve Kurtuluş Savaşı’nda Sol Hareketler

İşçi hareketlerinin Osmanlı’da algılanış şekli çok farklı olmuştu. Komünizmi, memleketin tek kurtuluş reçetesi olarak görenler, onu herkese sevdirmek zorunda idiler. Milliyetçiye de, dindara da, köylüye de, işçiye de. Kapitalist Avrupa karşısında yalnız olan Rusya için Osmanlı, -sadece ortak düşmandan dolayı olsa bile- iyi bir strateji ortağıydı. Yine kapitalist Avrupa’yla bütün imkansızlıklara rağmen mücadele eden Türkler için de Rusya, tutunulacak tek dal durumundaydı. Milli Mücadele yıllarında Osmanlı-Rus yakınlaşmasını zaruri kılan haller vardı.

Bu eser, Osmanlı’da işçi sınıfının doğuşunu, ilk komünist şahsiyetleri ve komünist hareketleri, Atatürk’ün kurdurduğu Türkiye Komünist Partisi’ni, komünizmin Kurtuluş Savaşımızın kazanılmasındaki etkilerini ortaya koyuyor.